所有 锂离子电池 都有使用寿命。一般来说，电池会经历两种自然老化过程：时间老化和循环老化。无论使用情况如何，电池容量每年都会自然下降 1% 到 3%。此外，每次充放电循环后，电池容量都会略有下降。通常情况下，电池在使用约 2-4 年或约 1000 次完全充放电循环后会开始出现明显老化。
重要提示：如果使用不当，电池老化速度会更快！
好消息——通过科学的使用和保养，我们可以有效延长笔记本电脑电池的使用寿命，并使其更长时间保持最佳状态。
保持适当的充电范围
许多人等到电池完全耗尽再充电，这实际上对电池有害！
锂电池应避免长时间处于满电状态 (100%) 或低电量状态 (<20%)，因为这会加速内部化学老化。
理想的使用范围是 20%-80%：当电池电量降至 20% 左右时充电，当电量达到 80% 时拔掉电源（联想和华硕等一些品牌提供可设置充电阈值的软件）。
高温是电池的头号敌人。
高温不仅会加速电池老化，但也可能造成安全隐患。研究表明，当温度超过 35°C (95°F) 时，电池容量每月会下降 3%-5%。
减少不必要的功耗
软件优化可以显著降低充电频率。Windows 用户可以在“电源选项”中选择“平衡”电源方案，并禁用高耗电的后台应用程序（例如额外的 Chrome 标签页或自动更新）。
对于 macOS 用户，请启用“低功耗模式”并使用活动监视器关闭耗电应用程序。将屏幕亮度降低至 50%、关闭键盘背光以及禁用未使用的蓝牙/Wi-Fi 可将电池续航时间延长 1-2 小时。
硬件维护方面，如果长时间不使用可拆卸电池，应在存放前将其充电至 50%-60%，并每 1-2 个月检查一次。对于不可拆卸电池，请确保在笔记本电脑开机状态下定期充电，以避免电池因长时间满电存放而导致性能下降。
定期校准电池
有时系统可能会误读电池容量，导致电池电量显示错误或电量突然增加。我们应该每 3-6 个月校准一次电池，以确保系统准确检测电池实际电量。
电池校准流程：
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充满电准备
连接电源适配器，将电池充电至 100%。部分品牌（例如 HP）建议在达到 100% 后继续充电 1-2 小时，以确保电池电量均匀分布。在此过程中，您可以正常使用笔记本电脑，但请避免运行可能导致过热的大型程序。 -
深度放电
拔下充电器，进入系统电源设置：Windows 用户可以创建“永不睡眠”电源计划（禁用低电量通知）；macOS 用户应让笔记本电脑保持开启状态，直到其自动进入睡眠模式。正常使用笔记本电脑（例如浏览网页），直到电池完全耗尽并关机。请勿强制关机。 -
休眠阶段
笔记本电脑关机后，请勿立即充电。惠普和戴尔等品牌建议将笔记本电脑关机 5-6 小时，以便电池剩余电量完全耗散。对于 MacBook，请至少等待 5 小时后再充电。 -
完全充电
重新连接电源适配器，并在关机状态下将笔记本电脑充满电至 100%。对于 Windows 笔记本电脑，电量达到 100% 后即可开始使用。对于 MacBook，请保持充电状态，直至电源指示灯变为绿色后再使用。整个校准过程大约需要 8-12 小时，最好在夜间或周末进行。
校准后，您可以检查系统工具来验证结果：
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Windows 用户可以生成电池报告 (
powercfg /batteryreport)，以查看“设计容量”和“满充电容量”之间的差异。 -
对于 MacBook，按住 Option 键并单击电池图标以确认“电池状态”显示为“正常”。如果电池的运行时间仍然低于原始时间的 50%，或者放电曲线仍然很陡峭（例如，10 分钟内下降 20%），则电池可能已经物理老化，应该更换。
保持系统和驱动程序更新
笔记本电脑制造商会发布 BIOS 或电源管理驱动程序更新，以优化电池性能。
建议定期检查以下方面的更新：
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BIOS 固件
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电池管理驱动程序
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操作系统更新
这些更新改进了电池检测、充电策略和温度管理。
电池闲置时的正确存放
如果笔记本电脑长时间不使用，电池的充电水平至关重要！即使笔记本电脑已关机，将电池电量保持在 100% 或低于 20% 也会加速电池老化。
请将电池存放在阴凉通风处，并保持充电水平在 40%-50% 之间。每隔几个月检查一次电池，必要时进行充电。
使用高质量的替换电池
如果您的笔记本电脑电池出现以下问题，则需要考虑更换：
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电池快速耗尽或无法充满电。
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电池膨胀或温度异常。
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系统无法检测到电池。
如果这些技巧无法恢复笔记本电脑电池的性能，请考虑将其更换为BatteryMall.com
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