如果您正在閱讀這篇文章，您可能遇到過類似的情況：電池健康度顯示超過 90%，一切似乎都很“正常”，但有一天電腦機箱底部突然鼓起，觸控板翹起，您才意識到是電池鼓包了。
在過去的兩年裡，筆記型電腦鼓包的案例顯著增加——不僅在舊款電腦上，而且在許多使用了 2-3 年的新筆記型電腦上也出現了這種情況。
作為筆記型電腦電池行業的資深從業者，我們也注意到了這種趨勢。
在本文中，我們將主要解釋為什麼這種情況變得越來越普遍，您可以採取哪些措施來避免這種情況，以及您可以採取哪些措施來使其更安全。
1. 為什麼電池外觀「正常」時也會膨脹？
大多數用戶依賴 Windows、macOS、BIOS 或第三方工具來檢查電池健康狀況。
但事實是：電池健康指標並非旨在檢測膨脹風險。
健康百分比僅反映：容量損失（身體能容納多少能量）
不是：
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內部壓力
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降解率
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產氣
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熱應力歷史
這意味著電池仍可能顯示 85% 至 95% 的健康度。 同時，內部化學反應已經開始產生氣體，導致氣囊膨脹。
2. 新的罪魁禍首：氣溫驟升
電池膨脹並非僅是電池老化造成的。
2025 年的一個主要趨勢是出現短暫而頻繁的溫度峰值，這會對內部化學反應造成壓力。
為什麼氣溫驟升很重要
鋰離子電池含有電解液和添加劑，當暴露於高溫驟變時，這些物質會開始分解，導致：
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產氣
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囊狀細胞的擴張
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內部壓力升高
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不可逆腫脹
即使高溫持續幾分鐘，也可能造成持續數週的無聲損害。
3. 現代筆記型電腦比以往任何時候都更容易發熱
AI工作負載（Copilot+、後台索引、NPU任務）
2024–2025 年筆記型電腦持續運作：
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人工智慧照片索引
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本地副駕駛處理
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即時字幕
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人臉辨識
這些任務會使 CPU/NPU 功耗增加到正常使用時的 2-4 倍。
超薄筆記型電腦設計
現代機器優先考慮輕薄而非散熱。
空間越小，空氣流通越差，電池周圍就會形成高溫區。
高密度電池組
為了延長電池壽命，製造商使用更高能量密度的電芯，這些電芯：
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運轉溫度更高
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耐熱性差
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受壓時膨脹速度較快
USB-C 快速充電和更高功率的充電器
以 65W–100W 的功率充電時，電池組內部會產生熱量，尤其是在以下情況：
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賭博
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影片剪輯
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人工智慧任務
「邊用邊充」的用戶面臨更高的風險。
4. 為什麼電池出現膨脹現象時系統仍顯示“電池正常”
你可能會認為 Windows 或 macOS 會在出現任何問題之前發出警告，但事實並非如此。
電池健康指標根本不追蹤膨脹情況——它們只測量循環次數和容量，因此會錯過導致電池袋膨脹的早期化學變化。
許多 2025 年筆電也採用了較為寬鬆的報告閾值，這意味著製造商有意避免發出過於嚴厲的警告，因為這將大幅增加保固索賠。
因此，即使電池已經處於高負載狀態，系統也可能繼續顯示完全正常的數值。
更令人困惑的是，腫脹通常發生在容量明顯下降之前。
化學分解從電池袋內部開始，不會立即影響電池的儲電量。
這會導致這樣的情況出現：電池健康狀況顯示為 92% 左右，循環次數只有 150 次，系統狀態仍然顯示“正常”，即使電池已經開始膨脹。
6. 電池膨脹的風險
電池膨脹不僅會帶來不便，而且非常危險，其風險遠比大多數用戶意識到的要嚴重得多。膨脹的電池會損壞內部組件，導致觸控板失靈、框架彎曲、機身變形，甚至螢幕破裂。
7. 如果電池開始膨脹，你該怎麼辦
如果您的電池出現任何膨脹跡象，第一步是立即關閉筆記型電腦電源，因為充電和放電都會進一步損害已經受損的電池。
任何情況下都不要刺穿膨脹的電池，因為這樣做可能會引發燃燒。對於可拆卸電池的筆記型電腦，小心取出電池是最安全的選擇；而內建電池則應盡快更換，切勿放任其惡化。
取出膨脹的電池後，應安全地存放在防火容器中，並將其送到適當的電子垃圾回收中心。
在選擇替換電池時，請確保它使用全新生產的電芯、經過認證的保護電路、正確的電壓和容量，並且來自通過了 UN38.3 和 MSDS 等基本安全測試的電池組。
8. 如何預防溫度引起的腫脹（實用技巧）
為了減少溫度引起的膨脹，充電時最好避免高負荷運行，因為這已成為 2025 年的首要誘因。
將筆記型電腦墊高可以改善機身下方的空氣流通，幫助更有效地散熱。
停用不必要的 AI 功能，特別是與後台索引或自動照片處理相關的功能，也可以防止突然出現溫度峰值。
你應該避免將筆記型電腦留在車內，因為即使在炎熱的車內待上十分鐘，車內溫度也會超過 60°C。
使用正確功率的充電器可以防止不必要的發熱，定期清潔通風口可以確保灰塵不會阻塞氣流。
如果條件允許，將電池電量保持在 20% 到 80% 之間可以進一步減少充電過程中產生的熱量，並延長電池的整體壽命。
如果發現電池出現膨脹的早期跡象，請立即更換為高品質、經過認證的電池組。保護設備免受高溫影響是維護電池長期健康最重要的步驟之一。
如果您的筆記型電腦電池出現早期膨脹跡象，您可以在BatteryMall.com找到高品質的筆記型電腦替換電池。
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