筆記型電腦電池會隨著時間推移自然老化。如果您的筆記型電腦耗電比以前更快、意外關機或無法充滿電，檢查電池健康狀況是診斷問題的第一步。
本文將介紹如何在 Windows 和 macOS 系統上檢查筆記型電腦電池的健康狀況，如何理解檢查結果，以及何時需要更換電池並選擇可靠的替代電池。
為什麼檢查筆記型電腦電池健康狀況很重要
電池健康狀況會影響：
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實際電池續航時間
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充電行為
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系統穩定性和安全性
電池老化可能導致電量百分比顯示不準確、突然關機，甚至電池膨脹。定期進行電池健康狀況檢查有助於您判斷是否需要校準、故障排除或更換電池。
如何在 Windows 系統上查看筆記型電腦電池健康狀況
Windows 系統不會直接顯示電池健康狀況，但微軟提供了內建的診斷工具。
方法一：產生電池健康報告（建議）
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按Windows + X → 選擇Windows 終端機（管理員）或命令提示字元（管理員）
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請輸入以下命令：
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按回車鍵
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Windows 會儲存一個報表檔案（通常位於
C:\Users\YourName\battery-report.html）。 -
在瀏覽器中開啟文件
如何解讀電池報告
重點關注以下部分：
設計容量
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電池的原始容量
滿電容量
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電池目前最大充電量
電池健康狀況評估
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如果滿電容量低於設計容量的 80% ，則電池已嚴重損耗。
循環計數
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循環次數越多，磨損越大
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大多數筆記型電腦電池可使用300-800次循環。
如果產能下降很快或循環次數很高，更換設備通常比校準更有效。
如何在 macOS（MacBook）上查看電池健康狀況
蘋果公司直接在macOS系統中提供電池健康狀況數據。
方法一：電池健康選單（macOS Big Sur 及更高版本）
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點選蘋果選單→系統設置
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前往電池
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選擇電池健康
你會看到：
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最大容量 (%)
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狀況（正常/建議保養）
方法二：檢查循環計數（進階）
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按住Option鍵 → 點選蘋果選單
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選擇系統資訊
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走向權力
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檢查循環計數和狀態
蘋果參考值
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低於最大容量的 80% = 電池接近使用壽命終點
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「建議維修」通常意味著需要更換零件。
筆記型電腦電池的正常健康百分比是多少？
| 電池健康 | 地位 | 推薦 |
|---|---|---|
| 90-100% | 出色的 | 無需採取任何行動 |
| 80-89% | 好的 | 監控效能 |
| 70-79% | 公平的 | 考慮更換 |
| 低於70% | 貧窮的 | 盡快更換電池 |
筆記型電腦電池需要更換的常見跡象
即使健康數據看起來“可以接受”，現實生活中的症狀也很重要：
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電池耗電異常快
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筆記型電腦電量在 20-30% 時自動關機。
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“已插電，但未充電。”
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電池膨脹或過熱
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系統效能限制
如果遇到上述任何情況，強烈建議更換電池。
電池校準還是更換：哪種方法有效？
如果符合以下情況，校準會有幫助：
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電池百分比突然跳變
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電池健康度仍高於 80%
如果符合以下條件，更換是更好的選擇：
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產能低於80%
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循環次數高
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電池膨脹現象
校準無法解決電池化學老化問題。
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與您的筆記型電腦型號相容
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合適的電壓和容量
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最後想說的話
在 Windows 或 macOS 上檢查筆記型電腦電池健康狀況只需幾分鐘，即可避免效能問題、意外關機和安全風險。
如果您的電池健康狀況下降，與購買新筆記型電腦相比，更換電池通常是最具成本效益的解決方案。
如果您的電池健康檢測結果顯示電池效能明顯下降，請考慮在BatteryMall.com 網站上升級到相容的替換電池。
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